“生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。”人們一直都比較注重身體的鍛煉，即使在寒冷的冬季，動物冬眠期，人們依然堅持鍛煉，他們小到跑步，太極拳，武術，廣場舞等等，大到奧運會，冬季運動會，馬拉松，冬泳等等，我們祖國的花朵也不例外。
“121,121,121……”小朋友們跟著老師開始跑步，不僅鍛煉四肢肌肉，還鍛煉了幼兒的心肺功能，促進幼兒身體的新陳代謝，讓幼兒精神愉悅。
通過一套熱身操，活動關節，拉伸筋骨，操場上不時響起“哈哈哈”的笑聲。
幼兒園下周將進行拍球比賽和跳繩比賽，小朋友們正在抓緊時間練習，通過比賽的形式促進幼兒鍛煉并在過程中獲得成就感。拍球活動不僅能促進孩子手眼動作的協調，增強體質，而且能促進左右腦的平衡，培養孩子的耐力、堅持性等良好的品質。
跳繩運動可以瘦身、讓全身肌肉勻稱有力的，還可以促進心臟機能、增強身體的協調性、提高記憶力、增加彈跳力、增強下肢力量等作用。
除此之外，幼兒園還通過晨鍛、早操、戶外、散步等活動促進幼兒身體適應冷空氣的能力，當然，冬季鍛煉要注意動靜結合，天氣是否晴朗，鍛煉時間是否適宜，預防感冒，保教結合等等，我們一起度過一個既溫暖又有意義的冬天！
