冬至又稱“冬節”、“賀冬”,

華夏二十四節氣之一、

八大天象類節氣之一，

與夏至相對。

據傳，

冬至在歷史上的周代是新年元旦，

曾經是個很熱鬧的日子。

冬至養生

  冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

  這一天，澤幼寶寶在園都做了什么呢？

了解冬至

  孩子們和老師一起感受冬至，了解冬至的天氣特點和習俗。

“探班”老師包餃子

  冬至這天，北方要吃餃子、涮羊肉，我們可愛吃餃子了。一起去看看老師們包餃子吧！

嘗一嘗

  餃子真好吃！老師把對我們的愛都包在餃子里面了，吃起來一點也不冷啦！

兒歌多多

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