對于孩子來講，家長怎么做才算是好的陪伴？在當今社會，家長如何才能做到對孩子的“有效陪伴”？
一、陪著≠陪伴
很多父母定義的“陪伴”就是出現，但是往往人在那里，心卻不在孩子身上。孩子的內心是非常純凈的，因此也特別敏感，他們很容易就能感知到家長是不是真心的。所以，那些“假裝在陪伴”其實比缺席更嚴重。
親子陪伴主要包含兩個層面的內容：陪，父母跟隨孩子，陪同孩子做適合孩子年齡發展需求的事情；伴，父母和孩子在一起，不僅需要為孩子的發展提供支持，也能通過與孩子互動，不斷反觀自己，實現父母的自我成長。
所以，最需要家長知道的一點是：并不是只和孩子待在一起就算是陪伴，邊陪孩子邊玩手機，各顧各的，這樣的陪伴，并不是有效陪伴。
二、陪伴時間
在孩子成長的關鍵期，親子陪伴尤其重要。做游戲也好，談話也好，電話里也好，視頻中也罷，總之一定要花時間給孩子，這段時間屬于您和孩子。最重要的是彼此珍惜這份親情流動的時光。忙永遠只是借口，人們總是把時間用于自己認為最有價值的事上，但您也許需要知道：陪伴孩子就是最有價值的事情。
基于此，有效陪伴“520”活動倡議：一周請您至少陪伴孩子5天，每天至少陪伴20分鐘，在陪伴時間上給予保障，實現有效高質的陪伴。
三、陪伴形式
1.共讀孩子喜歡的書目，互相討論，分享讀書收獲。
2.陪伴孩子收看新聞，了解國家大事、社會熱點；陪伴孩子看動畫片，回到童年，共享親情趣味時光。
3.親子繪畫、親子拼圖、你畫我猜、捏彩泥、搶板凳……
4.游覽中，呼吸新鮮空氣，欣賞優美景色，樂享親子快樂時光。
5.邀請孩子參與家務中，掃地、擦桌子、擇菜等，同時不要忘了給予鼓勵表揚。
6.可在家或社區附近，玩乒乓球、打羽毛球、跳繩、踢毽子、慢跑、呼啦圈運動、踢足球……
7.親子共養小動物，給動物喂食、觀察變化等；親子種植花草，培養孩子尊重生命、熱愛自然的美好品質。
8.可以和孩子分享今天有趣的事情，耐心傾聽孩子心聲，相互溝通，互相了解。
☆其他親子陪伴形式等您來補充……
四、活動形式
