他是大許實小五（1）中隊的周澤宇，這個學期他參與大許實小紅領巾爭章活動，“嘗試買一次菜，做一頓飯，學會量入為出”才能獲得節約章，這枚獎章的評價方式是自己評價，這就更有意義了！在這個充滿詩情畫意的季節里，他獲得了人生中的第一枚紅領巾獎章——節約章。
周六的一大早，他就去街上買菜。賣菜的是位老爺爺，老花鏡后面的眼睛透出的是和藹的目光，爺爺可能是發現他在注意他，笑呵呵地說：“小伙子，是不是要買菜呀！”聽了爺爺的話，他連忙說：“是，是！來稱三斤青菜。”他把手放進了口袋。“幾個人吃？”“三個人。”爺爺說：“小朋友，買得太多了。”他驚訝地看著爺爺，心想：還沒見過賣菜的人，提醒買菜者買多少。爺爺見他不理解，連忙解釋說：“怕你買多了吃不了，放久了會發黃。”“沒關系。”他不在意地說著，可爺爺卻反對：“那就稱一斤吧。”只見爺爺微微一笑，眼睛瞇成一線，臉上的皺紋更深一沉了，爺爺和藹地對他說：“我天天在這，想吃隨時來。”爺爺麻利地稱好一斤青菜，拿一個塑料帶，把青菜放了進去，遞給了他。他接過青菜，道了謝，便走了。
回家的路上，他不由得想起平時他們在家、在學校的浪費情況，一種羞恥感不由涌上心頭。他們在學校中午吃飯，有的同學只吃雞腿什么的，剩下的米飯，菜，全都倒掉了，認為不好吃，不要了。倒掉的一粒米飯，一點菜，可都是農民伯伯很不容易，一點點種出來的呀!你隨手一倒，那農民伯伯的很多辛苦都白費了，糧食可是農民伯伯用汗水，用勤勞的雙手種出來的，有時在你眼里是一碗即將被倒掉的飯，但在一個饑餓的人的眼里卻是一碗維持生命的飯。
回家后，他學著媽媽的樣子炒青菜。這是他第一次嘗試炒青菜，剛開始，他覺得炒青菜沒有什么難的，可是真的拿起鏟子做飯就不這么容易了。生怕濺起的油花燙著他，生怕會炒糊，忙的焦頭爛額終于炒好了，這時他才覺得做飯是那么辛苦的一件事，平時媽媽媽做好端給他，他還挑剔一番，今天他自己炒的菜他一口氣把它吃完了，真是感覺每一種食物都來之不易，浪費可恥。這真是“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”糧食的來之不易，每一粒糧食他們都要愛惜。
隨著紅領巾爭章活動的展開，大許實小的少先隊員紛紛參與爭章活動，勤儉節約是他們中華民族的傳統美德。作為少先隊員，應該從小做起，從現在做起，從點滴小事做起，積極參與到勤儉節約的行動當中來。
