小小的眼睛里住著奇妙的大世界。一雙健康的眼睛能讓我們看到春天里生機勃勃的小草，夏日里姹紫嫣紅的花朵，秋天里豐收的稻田，冬日里紛飛的絨絨白雪……眼睛是我們心靈的窗戶，是最重要的感覺器官。
1996年，衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。三堡實小教育集團依據各年級學生的實際情況有目的開展愛眼護眼主題班會，會上老師對不良用眼習慣進行闡述。
1.間歇用眼
每看書2-3小時后，雙眼遠眺、閉眼休息10-15分鐘。長時間盯著書刊、電子產品等易引發眼睛疲勞，看遠處可暫時緩解。
2.不熬夜，不在晃動的車上看手機越來越多的人喜歡在車里低頭看手機，在車內長時間玩手機，眨眼頻率會顯著減少，會造成眼干眼澀問題，使眼疲勞更嚴重，并引發眩暈、惡心和嘔吐的癥狀。
3.多吃保護眼睛的食物
常吃富含維生素A、B2、胡蘿卜素的食物，如深海魚、動物肝臟、紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、綠茶、西蘭花、菠菜、胡蘿卜等等，對保護視力有一定幫助。
愛眼教育活動中，學生們的一句句提問，引出各種與“眼睛”有關的活動。通過用師生互動，教師引導學生觀察、了解眼睛，積累新的經驗，并學會了保護眼睛的新本領。
