今年10月10日，是第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題是“青春之心靈，青春之少年”。為進(jìn)一步提升學(xué)校精神衛(wèi)生和心理健康意識(shí)，倡導(dǎo)關(guān)注兒童、青少年心理健康，10月11 日上午，徐州市銅山區(qū)利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在全校范圍內(nèi)集中開展了心理健康知識(shí)講座，全體師生聆聽了講座。
此次講座，由該校心理健康教育專職骨干教師李成成主講。李老師首先介紹了心理健康的重要性，健康的心理對(duì)于學(xué)習(xí)、工作的效率起著重要作用，對(duì)競(jìng)賽技能的發(fā)揮更為重要。一個(gè)心理健康的人是朝氣蓬勃，樂(lè)觀向上。熱愛(ài)生活，珍愛(ài)生命，關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)節(jié)能力，是我們走向成熟，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。
李老師結(jié)合工作實(shí)際，提出了四條建議：一是多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)，閱讀心理保健書籍，參與心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力；二是多溝通，與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)交心談心，分享痛與樂(lè)，無(wú)論哭還是笑，我們并肩而行；三是多關(guān)注心靈，在人生的旅途中，需要不斷審視自己，塑造和諧的心態(tài)，才能擁有美好的心境，削弱個(gè)人名利，主動(dòng)關(guān)心他人，積極回報(bào)社會(huì)，笑傲人生的境遇；四是勇敢尋求心理幫助，遇到困難的時(shí)候，勇敢敞開心扉，讓心理咨詢的燦爛陽(yáng)光照亮內(nèi)心，迎接新的美好一天。
本次講座主要針對(duì)當(dāng)前小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，分析小學(xué)生負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，并提出有效的解決方案，為該校師生帶來(lái)一次心理的洗禮。
撰稿人：丁修武、李成成
