10月13日下午,馬坡鎮中心小學進行了三門球運動員選材。這是一項比較細心復雜的事,要把先天條件好的學生,從小選拔出來,進行系統的,有目的的訓練培養,從而達到強健體魄,提高技巧的目的。
科學預測是核心,選擇穩定,可靠,有效的測試指標是基礎。選材好了,是獲得成功的良好開端。
一、選材的途徑分為以下幾種;1、集中選材,在平時做廣播操,升旗儀式等各種集會時通過觀察,選出身材條件好的同學。然后進行篩選。2、課堂選材,在上體育課的時候,可以針對性的選拔,有些同學身材不是很好,但身體素質十分好。有發展前途。也可以選拔出來加以訓練。3、運動會選拔,通過一些比賽,如田徑運動會,三門球比賽可直接將一些有特長的同學選拔出來。
二、選拔方法:重點從以下方面選拔1、身體形態,主要從身高、坐高、體重、指距、體前屈這幾個指標來看。要求身材高挑,四肢較長,腿圍教好,體脂含量少,跟腱長。2、身體機能,主要從脈搏、肺活量、血壓等進行測量。了解有無病史,特別是心臟病或者其他遺傳疾病等。3、協調性,在篩選后可通過高抬腿,小步跑、交叉跑等進行觀察。4、身體素質,包括力量、速度、靈敏、耐力等。
總之、科學的選拔是提高三門球水平的基礎,也是三門球訓練的重要環節,只要體育老師認真做好了,我相信學生的三門球水平一定會上一臺階,三門球比賽將更精彩。
撰稿:黃友帥
拍照:黃友帥