為貫徹上級關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的文件精神，落實(shí)陽光體育行動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)”的健康理念，讓課后延時(shí)更好地服務(wù)于學(xué)生的身心全面發(fā)展，近日，銅山區(qū)利國鎮(zhèn)萬莊小學(xué)在中心校領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)下，精心組織承辦了利國鎮(zhèn)小學(xué)體育活動(dòng)現(xiàn)場會(huì)。

  第一個(gè)環(huán)節(jié)是觀看萬莊小學(xué)延時(shí)服務(wù)體育活動(dòng)現(xiàn)場展示。

  跳繩

  主要發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性及大腿、小腿、手腕等肌肉力量，對增強(qiáng)心肺能力，提高學(xué)生肺活量也有很大幫助。

  班級活動(dòng)

  各班在指定的地點(diǎn)活動(dòng)，總時(shí)間24分鐘，分為3個(gè)時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段每班的活動(dòng)項(xiàng)目均不同，保證學(xué)生在長時(shí)間的跑跳過程中不失熱情，積極參與。

  集體訓(xùn)練

  集體操，通過各種形式的俯撐和坐撐，鍛煉學(xué)生上肢和腰腹力量，通過核心肌群的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。韻律操，訓(xùn)練學(xué)生下肢力量及彈跳能力，增強(qiáng)心肺耐力。放松，舒緩學(xué)生身心，拉伸緊繃的肌肉，提高柔韌性。

  第二個(gè)環(huán)節(jié)是召開“課后服務(wù)新常態(tài)，身心兩健全達(dá)標(biāo)”研討會(huì)。

  本次會(huì)議由小學(xué)中心校副校長劉雷主持

  會(huì)議第一項(xiàng)議程:由萬莊小學(xué)教導(dǎo)主任王維寧談?wù)n后體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)思路。王主任對各個(gè)階段活動(dòng)的鍛煉目的做了詳細(xì)說明，強(qiáng)調(diào)課后體育活動(dòng)要保證全員參與，體現(xiàn)全員性;鍛煉要有密度和強(qiáng)度，體現(xiàn)健身性;內(nèi)容豐富形式多樣，體現(xiàn)娛樂性，這樣才能既鍛煉了身體，又愉悅了身心。總之，活動(dòng)要讓學(xué)生動(dòng)起來，樂于動(dòng)起來，并堅(jiān)持動(dòng)下去。

  會(huì)議第二項(xiàng)議程:由萬莊小學(xué)張賓賓校長談?wù)n后延時(shí)服務(wù)新做法。張校長強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)要精心為孩子們設(shè)計(jì)創(chuàng)設(shè)充滿趣味的運(yùn)動(dòng)場景，在安全、科學(xué)、有趣的原則下，側(cè)重對動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范，以培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。保證活動(dòng)開展有趣、有序、有效。同時(shí)對如何更好開展體育延時(shí)活動(dòng)，提出了七條具體可行性建議。

  會(huì)議第三項(xiàng)議程:由利國實(shí)驗(yàn)小學(xué)高楊主任對學(xué)生體質(zhì)測試及數(shù)據(jù)上報(bào)作具體說明。

  會(huì)議第三項(xiàng)議程:由利國實(shí)驗(yàn)小學(xué)政教處主任高楊對學(xué)生體質(zhì)測試及數(shù)據(jù)上報(bào)作具體說明。高主任對學(xué)生體質(zhì)測試過程的規(guī)范性提出要求，包括儀器的選擇，測試的組織，數(shù)據(jù)填報(bào)等，講解細(xì)致。他還特別說明為測出學(xué)生的真實(shí)成績，避免運(yùn)動(dòng)損傷，測試前要充分熱身，測試組織要規(guī)范有序。

  會(huì)議最后一項(xiàng)議程:由利國鎮(zhèn)小學(xué)中心校校長潘慈奎總結(jié)講話。
  首先，潘校長對萬莊小學(xué)本次體育現(xiàn)場會(huì)給予了充分的肯定，學(xué)生經(jīng)過鍛煉奔跑姿勢、身體協(xié)調(diào)性、精神狀態(tài)都有所提升。對各校提出三點(diǎn)要求：
  一、對于開展課后體育活動(dòng)，要爭取家長廣泛支持，需要教師全員參與，力求學(xué)生全員達(dá)標(biāo)。
  二、對學(xué)生參與體育鍛煉要再認(rèn)識，世界唯一不變的就是變化，學(xué)生有了強(qiáng)健的體魄，才能更好地適應(yīng)未來。
  三、體育課后活動(dòng)要好好出發(fā)，指出各校要立馬行動(dòng)，充分利用場地、合理分配時(shí)間、重視方案設(shè)計(jì)，項(xiàng)目選擇和流程設(shè)計(jì)等問題要考慮充分。調(diào)動(dòng)教師積極性，充分了解學(xué)生身體狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最后布置了針對學(xué)校、教師和學(xué)生后期的體育工作。
  此次體育現(xiàn)場活動(dòng)呈現(xiàn)出了一所鄉(xiāng)村小學(xué)師生的青春活力，展現(xiàn)了利國小學(xué)教育人提升學(xué)生體質(zhì)的凝聚力，一個(gè)個(gè)朝氣蓬勃的身影，一個(gè)個(gè)鏗鏘有力的步伐，一張張活力四射的笑臉，都在盡情宣告：陽光自信、青春洋溢、身心兩健、體質(zhì)達(dá)標(biāo)。