為進一步關愛女教職工身心健康，普及心理健康知識，有效緩解工作壓力，3月7日，徐州市泉山區(qū)教工幼兒園工會開展教職工心理健康知識講座活動，特邀徐州惠和心理咨詢中心李惠主任現(xiàn)場授課。

  講座中，李主任以《心理健康與自我調適》為主題，針對幼兒教師的心理特點和存在的問題，從認識心理健康、識別心理問題的等方面給大家作了生動精彩的講解，并與大家分享了自我調適的有效方法。

  講座結束后，李主任還和老師們進行了現(xiàn)場交流互動，針對老師們提出的問題，李主任通俗易懂地將高深抽象的心理學知識傳授給在場的老師，一一為大家解答困惑，讓大家對精神健康和精神壓力的心理應對，以及如何健康快樂的生活，有了進一步的理解和認識。

  此次心理健康講座，使老師們學會了認清和緩解壓力的方法，掌握了心理調適的實用技巧，學會與“壓力”共舞，做自己情緒的主人，以更加陽光的心態(tài)、奮發(fā)有為的姿態(tài)，更好地面對工作、家庭和生活，為教工幼兒園高質量發(fā)展貢獻巾幗力量！

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