3月2日下午，茅村鎮洞山小學五年級二班開展如何控制自己的情緒主題的班隊會活動，首先，李玉芝老師讓學生們玩起了運送壓力球游戲。學生們兩兩一組，背靠背把氣球運到終點并壓破氣球，不在于輸贏，最重要的是開心，每一個參與者都熱情高漲，在游戲中深入了解和體驗情緒與壓力的管理。

  最后，進行分享活動“減壓小攻略”。同學們把自己的減壓小攻略和小妙招寫在便利貼上，并踴躍發言，把自己平時控制情緒和消除壓力的辦法分享給同學們，“錦囊小妙計”真是讓大家如獲至寶。

  通過參加此次團體心理輔導活動，五年級同學紛紛表示，學到了如何管理自己的情緒、合理釋放壓力的方法，今后要提高自己情緒管理的能力，無論遇到多大的煩惱，都會積極向上，樂觀面對，做最好的自己。

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