據央視報道,中國兒童青少年近視率位居世界首位,其中45.7%小學生近視,74.4%初中生近視,83.3%高中生近視,大學生近視比例則高達87.7%。此外,也有很多人受眼部疾病的困擾。所以馬樓小學針對這一現象特別組織珍愛眼睛,保護視力主題班會。告訴學生保護好自己的眼睛。
近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。針對這些問題,班主任提出:小學生要特別注意預防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。還要注意眼的衛生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。此外,各位家長和老師,除了每隔一至兩小時提醒孩子休息眼睛,定時做眼保健操外,無論是揉眼、做眼保健操,均要保持雙手衛生。保持的方法也極簡單,即手指接觸眼部之前,先用清水沖洗不低于20秒鐘。另外,對每天接觸的電子產品及時清潔和殺菌,做到防范于未然。
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛是非常非常重要的。也希望同學們能通過此次班會,能夠養成良好的用眼習慣,保護視力,注意用眼衛生。擁有一雙明亮的眼睛。
供稿人:劉宣颥