3月底的一場突發疫情對于學生、家長和老師來說都是一個心理應激的反應，經過一個特殊又漫長的“假期”，我們即將迎來大家期待已久的開學復課，如何讓學生收心，盡快恢復適應校園學習，對于我們老師來說也是一個不小的挑戰。為此，為了幫助老師們做好本次復課工作，5月7日下午，泉山區教育局特委托區未成年成長指導中心陳黎老師為老師們進行一次復課后校園常見心理問題及對策線上培訓，徐州市奎山中心小學全體教師參與此次學習并認真記錄。

  奎山小學全體教師一邊認真在線學習，一邊做好記錄，為復課做好心理上的準備。

  首先，陳老師介紹了返校后學生可能會出現的問題，如：作息規律適應、人際關系適應、課業壓力適應、網絡分離適應、情緒變化、行為變化、認知方面、拖延行為等等，就這些問題，陳老師一一作出解答。

  接著，陳老師帶著老師們分析學習現實生活中的幾個常見案例，通過分析案例向家長和老師提出建議：家校溝通要講究技巧，家長和老師要把握好每個孩子的受挫能力，尊重孩子的感受，接納孩子的情緒；傾聽、接受孩子的煩惱；營造安全氛圍，給孩子時間，看到孩子的努力和進步，肯定并鼓勵孩子，幫助其建立自信。

  最后，陳老師還分享了心理調適的小錦囊，主要向老師們介紹了心理穩定技術蝴蝶拍、正念練習、腹式呼吸等心理減壓小妙招。幫助師生在遇到心理問題時調適自己的情緒，舒緩壓力、緊張和焦慮感。

  通過本次線上心理講座的開展，老師們學習到了在復課后如何做好孩子的心理引導，如何解決復課后學生可能出現的情緒和行為問題，懂得如何緩減復課后師生家長的壓力，更進一步提高了老師以及家長對孩子的教育引導水平。

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