為了幫助學生消除擔心、害怕、難過和無助等消極的情緒,正確處理和調整自己的情緒,認識自我,提高其心理健康水平,黃集鎮金樓小學于2022年5月23日召開了以復學后學生情緒波動為專題的心理健康教育活動。
各班班主任老師為全體學生帶來專題心理健康講座――《我們如何應對疫情和學習》。
孩子們認真傾聽、學習心理情緒調整技巧。孩子們在班主任老師的帶領下,學習各種技巧緩解壓力。另外,同學們在教室里觀看講座直播,學習防疫及學習的心理應對能力。
我們應該以平常心看待自己的各種情緒變化,與此同時,盡量保持平靜、樂觀的心態——有科學研究表明,心情穩定、愉悅的人免疫力會更強哦。
希望通過大家的共同努力,全體同學能在這場沒有硝煙的戰役中增強心理應對能力,在危機中成長,進而擁有強大的內心,加倍珍惜我們所擁有的一切。這也是重大疫情教給我們最寶貴的東西。