為弘揚中華優秀傳統文化，傳播中醫藥健康養生知識，讓學生從小接受中醫藥文化熏陶教育，5月30日沿湖醫院中醫科宋如海主任帶領他的團隊來到沿湖小學開展中醫藥文化進校園活動。為小朋友們開展了一場中醫藥防治近視課程。課上，宋主任強調眼睛保健既要重視局部，還要重視整體與局部的關系。

  圍繞眼睛保健從中醫的角度交給學生運目保健的方法：定睛、遠眺、眨眼、虎視、瞪目……使眼睛周圍肌肉得到更多得血液和淋巴液的營養，保護眼睛，增強視力。接著向學生講解按摩健目的方法：點按絲竹空、魚腰、攢竹、四白、太陽穴、風池穴等等，手法由輕到重，此法有健目明目，治療目疾的作用。最后強調認真做好眼保健操對視力的保健、預防眼睛疾病有積極的意義。

  接著宋主任通過課件像學生介紹了決明子、密蒙花、谷精草、夏枯草、野菊花、枸杞、生地黃、桑葉、金銀花等明目中藥的樣子和作用。

  通過開展中醫藥文化進校園活動，既有助于青少年養成良好的健康意識和生活習慣，提高身體素質和健康素養，幫助青少年建立起正確的生活習慣和方式，領略傳統中醫藥文化的智慧，培養起對我國傳統文化的熱愛。

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