防治近視是學(xué)生在校期間非常重要的一項(xiàng)衛(wèi)生保健工作，為普及科學(xué)用眼知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼意識(shí)，提高健康素質(zhì)。9月19日，單集鎮(zhèn)黃集小學(xué)在全校集中開(kāi)展了預(yù)防青少年近視宣傳教育活動(dòng)。
一、利用升旗儀式進(jìn)行集體教育
在升旗儀式上，學(xué)生代表講到，眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分。可是，環(huán)顧四周，患近視的同學(xué)越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的，加上手機(jī)、電腦的誘惑，令我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀(guān)看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或加深近視度數(shù)。同時(shí)并向全體學(xué)生發(fā)出倡議：積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視，從小做起，讓生活更美好。同時(shí)，教育引導(dǎo)學(xué)生從自身做起，注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，堅(jiān)持做眼保健操，提高眼健康水平。
二、利用班會(huì)課進(jìn)行教育
班會(huì)課上，班主任老師們?cè)俅蜗驅(qū)W生們講解了近視的原因，以及近視帶給我們生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)的不便。隨后，班主任老師們要求同學(xué)們要做到以下幾點(diǎn)來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛：
1、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
3、始終保持室內(nèi)充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食。
通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生對(duì)近視有了更深的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，掌握科學(xué)用眼的知識(shí)和方法，讓學(xué)生的眼睛更加健康明亮。
撰稿人：康旺
審稿人：周萬(wàn)偉
