新學(xué)期，因校園塑膠操場整修，棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)初三年級的同學(xué)們迎來新的體育課程內(nèi)容——跳繩及身體素質(zhì)練習(xí)。在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)們積極參與，展現(xiàn)出了青春的活力和向上的精神風(fēng)貌。
體育館內(nèi)，三到四個(gè)班級合班上課，各個(gè)班級鼓足了勁要“比一比，賽一賽”。跳繩練習(xí)共計(jì)4組，三組1分鐘，一組3分鐘，在老師的口令下，伴隨著音樂，同學(xué)們開始了跳繩練習(xí)。他們雙腳并攏，手握跳繩的兩端，快速地在空中搖擺跳繩，腳尖輕輕地點(diǎn)地，身體隨著跳繩的節(jié)奏上下起伏。有的同學(xué)跳得很快，繩子在他們手中如同飛舞的蝴蝶；有的同學(xué)則跳得比較吃力，但是他們依然堅(jiān)持著，不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)。
在跳繩練習(xí)外，還增加了身體素質(zhì)練習(xí)，5分鐘時(shí)間內(nèi)，共計(jì)8個(gè)動(dòng)作，在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)們認(rèn)真地進(jìn)行著每一個(gè)動(dòng)作，身體的力量和耐力得到了很好的鍛煉。他們揮灑著汗水，展現(xiàn)出了青春的熱情和拼搏精神。
據(jù)老師介紹，跳繩和身體素質(zhì)練習(xí)是棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)初三年級體育課程的重要內(nèi)容。通過這些練習(xí)，同學(xué)們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，同時(shí)也可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。在備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵時(shí)刻，這些練習(xí)對于同學(xué)們來說尤為重要。
繩舞飛揚(yáng)，悅動(dòng)青春。棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)初三年級的同學(xué)們在體育課上展現(xiàn)出了青春的活力和向上的精神風(fēng)貌，他們用自己的汗水和努力，詮釋了青春的含義。相信在未來的學(xué)習(xí)和生活中，他們一定會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，用青春的力量譜寫出更加美好的明天。
拍攝：高明寶
撰寫：高明寶
