心理學(xué)是一門(mén)容易讓人誤解的學(xué)科，提起心理學(xué)，大家總會(huì)覺(jué)得很神秘，其實(shí)它是一門(mén)研究心理現(xiàn)象的科學(xué)。心理學(xué)既研究動(dòng)物的心理，也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要的研究對(duì)象。今日，周海艷校長(zhǎng)為大家推薦一本心理學(xué)的書(shū)籍——武志紅《你就是答案》。
與其說(shuō)這是一本有關(guān)心理學(xué)的書(shū)，不如說(shuō)這是一本探尋自我、真我的一本書(shū)來(lái)的更貼切。
與其他類(lèi)似書(shū)籍明顯不同的是：沒(méi)有那么多晦澀難懂的專(zhuān)業(yè)名詞和術(shù)語(yǔ)，也沒(méi)有什么看似高大上的道理，有的只是通過(guò)最樸實(shí)卻也最平易近人、最淺顯易懂的語(yǔ)言將那些高深的、你不曾想到的、或者是困擾你我的問(wèn)題、甚至你曾以為你早已知曉的道理再次呈現(xiàn)眼前，讓你重新認(rèn)識(shí)、重新思考、重新領(lǐng)悟和理解。
一、關(guān)于愛(ài)情
“愛(ài)是深深的理解與接納。”這句話被武志紅反復(fù)地提及。也許，這真的是一句至理名言。愛(ài)情中有很多的幻象。有時(shí)候是自我童年經(jīng)歷的心理投射。戀愛(ài)中也有很多的本能反應(yīng)，比如自卑、羞怯等。但只有真實(shí)的你，才能讓對(duì)方碰觸到真心，才能擁有真正的愛(ài)情。偉大的愛(ài)情，更需要理解基礎(chǔ)上的接納。你可以不完美，沒(méi)關(guān)系，我仍然會(huì)陪著你，為你付出。這才是真正的愛(ài)情。有人說(shuō)，愛(ài)情不是一場(chǎng)轟轟烈烈的短暫演出，而是平平淡淡的一生相守。
二、關(guān)于內(nèi)向與外向
內(nèi)向是對(duì)內(nèi)向者的保護(hù)，外向是對(duì)外向者的嘉獎(jiǎng)。——這是武志紅說(shuō)過(guò)的最有見(jiàn)地的名言之一。內(nèi)向的人往往幫人容易求人難，甚至不惜犧牲自己的利益去幫助別人，所以潛意識(shí)中為了保護(hù)自己，只能切斷外部的關(guān)聯(lián)；外向的人往往比較自私，但是勇敢地說(shuō)出自己的需求，并能從中受益。但是在人際關(guān)系中，付出與索取的平衡是很重要的。無(wú)論是哪一方，都不要將雙方的人際關(guān)系變成徹底的付出者或者索取者，否則那將是這個(gè)人際關(guān)系中雙方的災(zāi)難。索取者無(wú)法忍受自己的愧疚，奉獻(xiàn)者無(wú)法控制自己的自負(fù)，進(jìn)而導(dǎo)致悲劇。
三、關(guān)于幸福
怎樣幸福？武志紅說(shuō)，“當(dāng)投入地去愛(ài)一個(gè)人，去做一件事，幸福就自然而來(lái)。幸福就是你作為一個(gè)存在，與其他存在建立了真切關(guān)系的自然產(chǎn)物。幸福感或意義感，就是從深厚關(guān)系中而來(lái)?！焙玫娜穗H關(guān)系，是人生幸福的第一要素。之所以如此，是因?yàn)楹玫娜穗H關(guān)系有大量的積極回應(yīng)，我們的生命因此有了被照亮的感覺(jué)，你因而由衷地覺(jué)得自己很好。所以，勇敢地投入去愛(ài)一個(gè)人，去做一件事，建立深厚的關(guān)系，就會(huì)幸福。我要愛(ài)護(hù)好自己的家庭，熱愛(ài)自己所從事的事業(yè)，用心去擁抱、付出和感受，體會(huì)幸福的味道！
尊重自己的感覺(jué)，自己的感覺(jué)對(duì)自己來(lái)說(shuō)才是最重要的，因?yàn)檫@樣自己會(huì)很自在，從心出發(fā)，才能事半功倍，活出自己的小宇宙，遇見(jiàn)更多的美好。
