擁有健康的心理，才能擁有健康的人生。小學階段是學生人格健全發展的關鍵期之一，也是接受心理健康教育的最佳時期。

  情緒是一種重要的心理活動，它影響著我們的方方面面。10月31日，漢王鎮劉莊小學組織學校三、四年級的學生開展《與情緒做朋友》心理健康教育主題團輔，幫助學生學會正確認識情緒，強化積極情緒，成為管理情緒的小主人。

  課程一開始，心理健康輔導老師用提前準備好的情緒詞語卡片跟學生互動，生動有趣的“做動作猜詞語”游戲，激發了學生們的專注力和反應力，同學們玩得不亦樂乎。隨后，同學們在演一演，猜一猜的活動中，更深刻地明白了情緒沒有好壞之分，每種情緒都有它自己的作用和意義。課上，老師還引導學生結合自己生活中發生的事例，幫助學生正確認識自己的情緒，了解積極情緒和消極情緒，并教給學生“與情緒相處五步法”，即覺察情緒，接納情緒、理解情緒、調節情緒、激發情緒，幫助學生如何應對不良情緒。同學們不僅聽得聚精會神，還爭先恐后地分享自己的收獲與感受。

  本次心理團輔課，同學們學到了要用積極方法去應對并控制自己的情緒，從而讓自己更加自信、豁達去面對學習與生活，做情緒的小主人。

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