隊員們，你關注他人對你的評價嗎？你自我否定過嗎？在現實生活中，很多人面臨著各種壓力和挑戰。學習、工作和人際關系等常常讓人們感到困擾和焦慮，從而影響心理健康。心理健康與否小到影響每一次考試，大到影響人際交往，甚至是身體健康，因此，正確看待問題，看待他人評價，顯得尤為重要。
五（3）中隊的隊員們圍繞“陽光潤心，健康成長”主題進行國旗下講話。
作為一名小學生，心理健康的標準，總體而言是指喜學愛問、情感豐富、情緒開朗、行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群、能適應集體生活，能與同伴友好相處等等。
具體來說，心理健康表現為：
1. 有適度的安全感，有自尊心，對自我成就有價值感；
2. 能適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責自己；
3. 理智、現實、客觀，能容忍生活中挫折的打擊；
4. 有自知之明，能對自己的能力作客觀的估計；
5. 有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。
我們小學生心理問題的主要表現又有哪些呢？目前，我們中小學生的心理問題主要表現為5個方面：
1. 斤斤計較：表現為對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖；
2. 嫉妒他人：表現為不能坦然接受別人比自己優秀，對其懷有敵意；
3. 敏感多疑：表現為經常把別人無意中的話、不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常；
4. 缺乏自信：表現為對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人；
5. 任性叛逆：表現為迫切希望擺脫大人的監護，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
剛剛提到的這些心理健康問題，最終都會影響我們的情緒，讓我們倍感壓力，接下來我們通過一組漫畫來為大家介紹應對心理問題、緩解自身壓力的小妙招！
想送給大家三句話：
第一句話：錯了也沒關系。完美是一種美好的期待，不完美才是人生常態。接納自己的不完美，才能給自己成長的空間。
第二句話：努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的能力，都是為下一個問題的出現積蓄力量。
第三句話：求助，是值得鍛煉的能力。求助，不是弱者的表現，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。
如果遇到了自己解決不了的困難，請讓我們勇敢地和心靈交談，讓我們勇敢地面對！我們可以尋找父母，誠懇并真摯地將煩惱訴說，他們是我們最愛也是最愛我們的人，他們的愛會像一盞明燈，照亮你前進的征路。或者我們可以尋求老師的幫助，把自己內心深處隱藏的一切，安心地表達，老師是最好的聽眾，無私的他們同樣會如一尾小船載著你離開迷途。我們還可以去尋求心理老師以及專業的心理醫生的幫助。
最后，來聽聽我們的分享吧！
