付貝，
銅山區大許實驗小學的體育老師，
徐州市優秀教育工作者，
徐州市優秀青年女教師，
省優質課一等獎得主
……
她是如何一步一步由一位普通的體育老師成長為優秀老師的？她認為首先，應該做一個有遠見的體育教師！想做有遠見的教師，它概括為4點，第一點是要有職業規劃；
1.教師崗位其實是豐富多彩的，因為面對的都是日新月異成長中的學生，自身也在不斷成長，所以一定要做好職業規劃。這就要學會起點上的終點思考，也就是想清楚弄明白，為師從教這一生，應該實現什么樣的目標，有什么樣的狀態，走一條什么樣的路。一定要把眼光放長遠，看到更遠處。
第二點是協同，不同學科之間的教師需要育人上的配合，同一學科的教師也需要集體教研，學校的很多事物需要合力去完成。所以，我們要放低身段，主動向同事們學習，學習的目的是超越。遇到需要協同參與的時候，應該多做、多學、多看、多付出，唯有多干事才是最快的成長機會。
第三點是自律，自律意味著一個人有能力控制自己的行為和決策，能夠自律的人，有責任有擔當、能夠抵御誘惑，所以作為新時代體育教師的我們，要有事業心與使命感，嚴格要求自己，對工作負責，不被外因所獲。做有志氣、有骨氣、有底氣的教師，堅守自己的追求，靠品行自律，靠人格修為。
第四點是專注，教育是農業，需要靜待花開，我們要專注我們所任教的學科，用至少十年的堅守來定位、來研究、來踐行。可以先確定一個十年的目標，再分解到五年、三年、兩年、一年，然后再制定具體的計劃。
其次是要做一個基本功扎實的體育教師！
作為一名體育教師，扎實的基本功在體育教學中至關重要。
只有專業能力扎實的體育教師，才能打造出優秀的體育課堂。
基本功一般分為理論基本功和技能基本功，理論基本功主要包括撰寫教學設計，如何進行教學評價、體育相關知識等方面，學生要想學好一項運動技能，需要涉及到許多知識和原理，如果體育教師不知道這些知識又如何教給學生。簡而言之，體育教師必須有深厚的文化功底，否則就會誤人子弟。所以作為一名體育教師，我們要加強理論學習，提高專業素養。
做好體育教師，不僅要能“文”，更要能“武”。而作為“武”技能基本功就顯得尤為重要，正確的示范，是學生掌握運動技能的敲門磚，所以我們要刻苦訓練，不斷規范技術動作。
2016年，是她職業生涯的第一個轉折點，她參加了徐州市小學體育教師教學技能比賽，比賽前武老師、石老師對他們參賽選手進行了十幾天的集訓，在這十幾天里，從理論到技能，無不涉及，教學設計、廣播操、武術操、隊列隊形、技巧、足球、籃球、個人展示，一樣樣過，雖然只有十幾天的時間，但他感覺是他從教以來學的最多的時候，每天都收獲滿滿，最終在眾多導師的努力下取得了一等獎的好成績。
所以，作為一名體育教師，要做到“文武雙全”，理論學習和技能訓練兩手抓，仔細研究新的教學理念，要深鉆業務、主動思考、勤于動筆，全面提高自身專業素質。
后來她開始接觸模擬上課，剛接到任務時，她對模擬上課知之甚少，因為當時都是說課，模課我把它分為4個階段，她就看秦老師模擬上課的視頻，然后把每句話都記下來，然后就開始是背，當時每天就在我們學校器材室里，當時的器材室還是臨時搭建的移動板房，把門窗都關上，里面漆黑一片，這樣他記得快，因為眼睛看不到不會被其他東西影響，也不怕別人看到不好意思，剛開始是不帶感情的背，后來熟練之后開始加入表情，加入動作，一段段背，兩段一起背，三段一起背，直到滾瓜爛熟，后來他從小黑屋出來，到操場的一角面對強開始嘗試整篇背誦，加動作加表情。
第二步就是練膽，他試著說給同事聽、給家人聽，剛開始緊張、扭捏、忘詞、放不開，說完之后滿頭大汗，再后來武老師、石老師給他很多次機會，讓他在不同場合進行磨課，就這樣一遍遍說一遍遍改，也變得越來越從容，越來越自信。
第三步是內化，在這之前大多數情況下是在背稿，做到不忘詞，到后來熟練之后，開始慢慢理解內容，理清思路，對模課有了更深的認識，再次模課的時候，就會發現不僅僅是在背稿，而會想下個環節該教什么，怎們教，腦子里會出現上課的情景。
最后一步她覺得是個性化，就是要有自己的風格、自己的特色，就是你會慢慢將自己的東西融進去，語言、動作、神態、氣質、情緒等等。形成自己的一種風格，這也是他自己模擬上課的一個心路歷程。
其實，想做一個基本功扎實的體育教師，不僅要自己做好，還要教好，他覺得，最能體現的就是“練操”。一個人做好容易，所有人做好卻很難。她剛到學校第一次練操的時候，全校的學生在操場，她站在臺子上，一節節教，聲嘶力竭、筋疲力盡，最后發現效果一點都不好，學生該怎么做還是怎么做，后來她就用分分合合的方法，，班級---廣播操比賽---年級---全校---年級---全校，這樣效果就好多了。
還有就是采用通俗易懂的語言，我們用標準的動作要領去教，學生有時似懂非懂，如果要是要是用形象的語言或方言，學生都能聽懂。
第三是要做一個會上課的體育教師
課堂是教師安家立命之根本，得課堂者得天下。一堂好課是體育教師專業發展的有效途徑，是體育教師優化教學資源，更新教學理念，完善教學方法的綜合體現。那么如何才能上好一節體育課，就要求我們，課前，多一些準備、多一些預設，課堂里，多一些交流，多一些互動，多一些學生立場，上好每一節常態課，做到真正的有效、高效課堂，把教學的影響力深深刻在學生的心目和行為中。
2021年，是她職業生涯的第二個轉折點；因為在這一年里，她才真正明白上好一節體育課是多么的不容易，這一年，她參加了江蘇省小學體育與健康優秀課比賽，通過這次比賽她收獲很多，而對她最大的感觸就是：幸運、感謝、感恩。能參加這次比賽她是非常幸運地，感謝銅山體育這個大家庭，大團隊，感恩所有給與她指導和幫助的老師，沒有他們自己站不到這個賽場上，也拿不到好的成績。
作為一名年輕體育教師，有過彷徨，有過迷茫，不知怎么去上一節好課，也從來不知道上一節好課，這么難，為了參加這次比賽，從剛開始的選題，定教材，研究教材，從寒假開始一次次模課，上課，參加區評優課比賽，再到區里十幾次的上課，一次次上一次次改，所有老師不厭其煩的幫她導課。在這個過程中也出現了瓶頸期，不知如何突破，很崩潰，后來在各位老師的幫助和鼓勵下，她堅持了下來，邁過了這道坎。接著就是參加市里評優課比賽，沖出重圍，市里組織一次次集訓，在各位名優教師的指導下不斷的打磨，不斷地精細化；對于她來說，這不僅是一種體能考驗，也是精神上的考驗，就這樣才一步步走到了省評優課的賽場上。
接下來我們在從教之路上大膽往前走，不要迷茫，要多學、多思、多研，精心打磨自己的課堂，教出自己的特色。
第四是要做一個拿得起筆的體育教師
在武老師、石老師的示范引領下，銅山區體育教師一直踐行“六個一”“三不怕”工程，而“寫”被放在至關重要的位置。教科研是名師成長的搖籃，是一般教師走向優秀教師的階梯，會不會教科研，搞不搞教科研，是“教書匠”與“教育家”的分水嶺。而這方面也是我的不足之處，是我為之奮斗的目標，接下來我會把它作為新的階段，新的起點，多讀、多思、多研、多寫，努力做到寫美文、研課題、成名師。爭取把它變成我教育生涯的第三個轉折點。
希望我們都能與教科研同行，用興趣、時間、責任去打造自己的科研之路。不要怕難，只要努力堅持下去，多讀、多寫，你會發現：寫著寫著，你就走在了眾人前列。
最后是要做一個學生喜歡的體育教師
于永正老師曾說過“我對自己的人生定位并不高，就是想當一個學生喜歡的老師”。于老師面上講的是為師之道，實則談的為人之道，他用父輩的口吻告訴我們：既然命運讓我們做了老師，就讓我們做最好的自己。
當然要想成為學生喜歡的體育教師，不僅要具備以上幾點，，還需要包容、激勵、做喜歡學生的行為，行無言之教、童心未泯等很多方面。
接下來，要不斷的去學習、不斷地去探索、不斷地去反思，學著如何做教師，學著如何做一位學生喜歡的教師。
最后，有幾句話送給大家，也送給自己，
所有成功都來自不倦的努力！
所有幸福都來自平凡的奮斗！
所有輝煌都來自奮勇的拼搏！
所有燦爛都源于無盡的堅持！
不要害怕，大膽勇敢往前走，別讓怯弱否定了自己，別讓懶惰耽誤了青春。試一下，你會比你自己想象中的還要強大！
