為提高學生心理素質，促進學生心理健康和諧發展。12月12日下午，銅山區黃集鎮鄆城小學開展了“學會調控情緒”心理健康教育專題班隊會活動。

  各班輔導教師根據學生的心理特點，以動畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現實生活中的實例，并結合小組活動，通過心情話吧、心海導航、活動在線、加油站、心理健康小測試、心理游戲活動等方面對學生進行情緒方面的心理健康教育。

  同時輔導老師引導學生認識到不良情緒會對自己及別人產生嚴重的影響，要學會情緒宣泄和調控情緒。心理健康教師適時提出注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等調控情緒的方法。

  通過教育活動，使學生知道每個人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會對我們產生不同的影響。健康的情緒才能使我們享受幸福快樂的生活。不做情緒的“奴隸”，做情緒的主人，積極主動控制情緒，學會調控自己的情緒，我的情緒我做主！

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