期末延時服務(wù)成果展示及檢測將至，一些同學頓感學習壓力較大。為疏導學生緊張情緒，確保學生以積極陽光心態(tài)面對學習和生活。1月4日，銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學舉行了積極應(yīng)對學習壓力心理健康教育講座活動，幫助學生進行自我調(diào)節(jié)，掌握科學的心理調(diào)節(jié)放松方法，舒緩學習等壓力。

  各班輔導老師從心靈故事、心海導航、心理體驗、成長工作坊、拓展性訓練、觀看情景劇等環(huán)節(jié)教給學生學會正確的自我評價，克制不良的心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)面對學習等壓力。使學生初步學會如何積極應(yīng)對學習壓力，考場上的自我調(diào)節(jié)方式，緩解壓力的方法，增加愉悅情緒。從生理調(diào)整到心理調(diào)整，從學習方法到考試策略，細致地疏導了學生可能存在的各種心理問題。

  本次心理健康講座教育活動，及時疏導了學生學習等方面的壓力，并促其學會積極應(yīng)對學習壓力，保持樂觀心態(tài)，鼓舞斗志，調(diào)整心理狀態(tài)。使學生以積極、陽光、認真的心態(tài)迎接每一天的學習和生活！

編輯：李偉

審核：王濤

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