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新學期，“心”健康——馬坡鎮九段小學開學前“紓心”更“潤心”

信息來自：彭城教育網發布時間：2024-02-20 10:57:00 閱讀量：17605次

[摘要]：徐州教育：時光荏苒，2月20日，馬坡鎮九段小學迎來2024年春季學期報到日。告別寒假，孩子們再次重返熟悉的校園，心情是異常的興奮，但面對即將進入到課堂不免有些焦慮，為此，九段小學利用報道

??時光荏苒，2月20日，馬坡鎮九段小學迎來2024年春季學期報到日。告別寒假，孩子們再次重返熟悉的校園，心情是異常的興奮，但面對即將進入到課堂不免有些焦慮，為此，九段小學利用報道這天對學生進行了開學前的心理紓解。

??各班班主任老師幫助大家剖析了開學前的心理困惑，從學習和生活上分析了同學們可能出現的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。讓同學們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己假期里的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細展開介紹了六種放松心理的工具:身體姿態、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學生明白，不同的心理態度會有不同的境遇，進一步引導學生選擇好的、積極的態度。老師帶領同學們做了呼吸放松訓練，同學們紛紛表示這次活動讓大家放松了心情，并對保持良好的心理狀態來應對考試有了進一步的認識，為迎接緊張的學業生活增加了一絲溫暖與輕松。