新學期承載著新希望，同學們以飽滿的熱情回歸校園。有的同學假期中安逸、閑散了一段時間后，想到開學后的校園學習生活，內(nèi)心難免產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，對開學存在心理擔憂，嚴重時會導致“開學綜合癥”，表現(xiàn)為情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退、失眠、頭痛胃痛等。
為積極貫徹落實上級部門《關(guān)于做好寒假前后關(guān)愛青少年心理健康“潤心”行動相關(guān)工作的通知》的精神，關(guān)注學生的心理健康，同時幫助同學們從舒適的假期生活過渡到有條不紊的學習生活中，3月4日，銅山區(qū)劉集實驗小學在全校各班開展了春季開學心理調(diào)適主題班會活動。
其實，在放松的假期與緊張的學習生活之間，心理上形成落差是正常的。針對這一現(xiàn)象，班會上，班主任老師們建議同學們在開學后幾天，對在校的學習、生活進行回顧，讓自己松弛的情緒逐漸適應新學期。同時嘗試制定學習計劃、參加體育鍛煉、進行積極的心理暗示等方法都可以幫助同學們趕跑“開學綜合征”。
新的學期已經(jīng)開始，在新學期中我們面臨新的挑戰(zhàn)，同時也孕育新的希望和憧憬。希望每位同學，都能以自己的勤奮與智慧書寫新學期自我發(fā)展的新篇章!
