講座伊始,馬云老師借助流行音樂《年少的你》,讓學生主動跟唱,拉近與學生們之間的關系,并緩解學生們的緊張情緒,接著帶著學生們一起做放松小游戲,徹底打開學生心理戒備,活躍現場氣氛。
馬云老師細致的講解健康心理和不健康心理的區別,讓學生們在朗讀中,對心理健康有一定的認識。并通過實例講述一些簡單有效的方法去解決自己不健康的心理狀態,如深呼吸、散步、聽音樂等。學會合理的發泄自己的情緒,與人交流時的技巧和方法。學生們在馬云老師的指導下,學生們在臺前贊美好友,學會贊美收獲友情。馬云老師根據女生的生理和心理特征簡明扼要的講述青春期一些注意事項,告訴學生們如何正確有效的保護自己。并告誡學生們要珍愛自己的生命,熱愛生活學會感恩。講座最后,以一首《愿你》結束本次講座。全程學生們認真聽講,積極與馬云老師交流互動,共同探討了解決方法。
魏淑芹校長對本次心理輔導進行總結,希望女生們更加珍惜自己的青春期,熱愛生活尊重他人,正確合理的抒發自己情緒。
本次講座得到了學生們的熱烈響應,紛紛表示受益匪淺。講座不僅讓他們更加深入地了解了青春期生理和心理健康知識,以及如何解決生理心理所帶來的煩惱變化,也讓學生們能更加自信地面對青春期的各種挑戰,健康安全地度過人生發展的黃金時期。