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【徐州市柳新實驗小學】放松心情,從容應考——六年級考前心理輔導
信息來自:彭城教育網    發布時間:2024-05-20 13:32:00    閱讀量:19155次
[摘要]:徐州教育:清涼五月,微風吹拂,耕耘已久,是起航的開始,書寫夢想的華章。為了緩解同學們考前緊張、焦慮的情緒,心理老師張婷老師帶領六年級倆個班,進行“放松心情,從容應考”的考前心理

  清涼五月,微風吹拂,耕耘已久,是起航的開始,書寫夢想的華章。為了緩解同學們考前緊張、焦慮的情緒,心理老師張婷老師帶領六年級倆個班,進行“放松心情,從容應考”的考前心理輔導。助力六年級的學子堅定理想信念,做好心理調適,以飽滿的精氣神迎接初考。

  一.熱身游戲

  首先,張婷老師組織學生參與互動小游戲,通過輕松歡樂的游戲帶領學生們開啟了自我認知的旅程,現場氣氛趨于熱烈。

做握拳放松訓練,先把拳頭緊緊握住,用力30秒,然后猛然放開,注意體會放松的感覺,堅持來回訓練3分鐘左右,這樣也能放松下來。然后通過故事《羿射不中》,明確情緒對考試的重要性。

  二.探討方法

  老師告訴學生學習的方法,明確學習沒有捷徑,多讀,多背,多練習,整理易錯題,利用碎片時間,好問,愛教別人。

最后,由六年級的全體學生宣誓,勵志努力學習,相信自己,激發潛能。這次講座對于正處疲累困頓的畢業班學子而言是救贖,是點燃,激發了他們的無限潛能。

  三.教師寄語

  老師親切地對同學們說:“同學們,每一位同學的未來都有無限可能,你們的未來由自己創造,只要你們不放棄,擁有堅定的信念,并為之努力,總會有收獲。相信自己,樹立信心,大膽起航,走向另一段人生旅途吧!”最后,劉主任希望同學們趁著最好的青春年華,不負時光,努力拼博,讓自己的人生不留遺憾!


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