10月30日中午，北望幼兒園教師如期開展了每周的讀書活動。本周分享的老師是鄧老師。分享書目為《兒童情緒管理》。
這本書主要圍繞以下幾個方面展開：
1. 情緒的認識：首先介紹了什么是情緒，情緒是如何產生的，以及情緒對人的行為和心理狀態(tài)的影響。
2. 情緒的作用：進一步分析了積極情緒與消極情緒對孩子成長的不同影響，并強調了情緒管理對于孩子建立自信、改善人際關系的重要性。
3.情緒管理技巧：書中列舉了一些實用的情緒調節(jié)方法，比如深呼吸、正念冥想等，同時也提到了如何教會孩子識別并表達自己的情緒。
4. 家長的角色：闡述了父母在孩子情緒教育中所扮演的關鍵角色，包括如何成為孩子情緒表達的安全港灣，以及如何通過榜樣的作用引導孩子正確處理情緒。
每種情緒都有其存在的價值，無論是快樂還是悲傷，都是人類情感的一部分，學會接受而不是壓抑自己的情緒至關重要。
