為了向學生傳授應對考試焦慮的有效方法和技巧，增強孩子們自我調節的能力，11月11日，銅山區劉集鎮郭橋小學開展正確對待期中檢測心理健康教育主題班會。

  班會伊始，班主任老師通過生動的案例和數據，向同學們介紹了如何正確對待期中檢測的方法。在討論環節，同學們紛紛敞開心扉，分享自己在考試前的緊張情緒和應對方法。有的同學表示會通過運動來釋放壓力，有的同學則選擇聽音樂放松心情。大家相互傾聽、相互鼓勵，現場氣氛溫馨而活躍。

  此次主題班會，同學們對如何正確對待期中檢測有了更深入的認識，掌握了有效的應對方法，增強了心理調適能力。相信在今后的學習生活中，同學們能夠以更加從容和自信的姿態面對檢測，實現身心健康和學業進步的雙贏。

撰稿人：陳藝

圖片作者：陳藝

審核者：董珂

工作單位：徐州市銅山區劉集鎮郭橋小學

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