濟(jì)南推拿按摩

招聘推拿按摩師需其掌握的腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進(jìn)行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進(jìn)行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后)，點按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。按壓是一種比較常見的按摩手段。濟(jì)南推拿按摩

推拿按摩招聘培訓(xùn)需要的推拿手法：（一）拍法：用虛掌或手指有節(jié)律平穩(wěn)地拍打體表的一定部位，稱為拍法。拍法可分為掌拍法和指拍法，掌拍法是以虛掌拍擊，指拍法是以指拍擊。要領(lǐng)：操作時，掌拍法五指并攏呈虛掌，掌指關(guān)節(jié)微屈，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)主動屈伸，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部。拍打時應(yīng)彈性用力，不可掌指面直接拍在患部而引起疼痛。指拍法是腕指自然下垂，抖動前臂及腕部，以五指指端拍擊在患部。（二）按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。（三）摩法：摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。山東藥敷推拿按摩可以使疼痛消除。

泰式按摩中的揉-摩擦，揉和按相類似，就是這一手法要運用劃圈的手法，施壓給更大的區(qū)域，而不是停止在一個點上施壓。請注意，這個動作不只只是手摩擦皮膚表面，這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。摸-撫摸，讓你的手輕滑過皮膚，注意不要拉扯頭發(fā)。拿-抓起，用每只手的2-5根手指，輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復(fù)6次做這一動作，慢慢加大力度。拍-輕拍，用你的手指輕柔而有節(jié)奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀，握緊打開如同一朵鮮花綻放。推-推動，用你的手指尖，以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮。這也可以通過按摩毛巾來實現(xiàn)。

招聘推拿按摩師需知道的腳底按摩養(yǎng)生技巧：單腳站立。單腳站立可以起到鍛煉腳底的作用方法非常簡單，就是單純的一只腳站立的姿勢，踮著腳尖站立初時也許很不習(xí)慣，甚至可能感到非常痛苦可以先讓雙腳后跟稍微離開地面一些，習(xí)慣以后再踮著雙腳的腳尖站立，之后過渡到踮著一只腳的腳尖站立單腳站立時，可先踮著右腳的腳尖站立1～2分鐘，然后再踮著左腳的腳尖站立1～2分鐘，反復(fù)輪流進(jìn)行，踮腳時盡量雙手扶墻或抓緊欄桿，切記要注意安全。推拿摩法以手掌、大魚際或掌根輕貼皮膚，柔和緩慢地做圓形軌跡運動，力度較輕，不帶動深層組織。做推拿按摩運拉時動作要緩和，用力要穩(wěn)。

推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種，肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉、滑潤關(guān)節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結(jié)束階段的手法。動作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動范圍內(nèi)作被動性運動的手法為運拉法。按摩穴位的時候，手法如果正確，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感，可以促進(jìn)身體健康。濟(jì)南推拿按摩

推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動的距離要長，動作要均勻而連貫。濟(jì)南推拿按摩

按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法，主要用于頭面及胸腹部。上肢放松，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)懸屈。手指自然伸直，拇指在后，以橈側(cè)偏峰附著于所推經(jīng)穴的起點，余四指在前，指尖吸定所推經(jīng)穴的終點，然后手部的虎口快速一合一張。指作單方向輕快的直線推動。頻率每分鐘大概范圍是二百到二百四十次。動作需要輕柔緩和，而且所用的力要均勻，以施治部位皮膚不變形、不發(fā)紅力度，切忌重硬粗暴。常需蘸姜汁、清水、松節(jié)油等介質(zhì)。濟(jì)南推拿按摩

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