腰腿不舒服？ 4個方法讓你更健康 很多中老年人都反應，腰部跟腿部總是感覺不舒服，這其實是身體開始老化的一個表現(xiàn)，生活里我們怎樣讓腰腿變得更健康呢？ 1、按摩腰部 腰部酸疼的時候，利用按摩可以有效緩解腰酸背痛，還能改善腿部不靈活等毛病。按摩腰部的時候可選擇趴在按摩床上，用白云山維一植物精油噴灑在腰部，直接對腰部的養(yǎng)生穴位以及腰側(cè)進行按摩、推拿，或者直立腰部，自己用雙手倒上維一植物精油抹在腰部，輕輕捶打腰部兩側(cè)。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經(jīng)絡、驅(qū)風除濕、調(diào)養(yǎng)氣血的精油，由人參、天麻、當歸等幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便。 2、扭一扭腰 腰部僵硬的時候，要經(jīng)常站起來扭一扭腰，在扭腰的過程中，腰背上的經(jīng)絡都可以得到鍛煉，這也能有效預防一些腰椎疾病的出現(xiàn)。 3、踢一踢腿 如果腰、腿部越發(fā)的僵硬，活動起來不靈活，經(jīng)常踢踢腿是非常有必要的。踢腿的動作不能太大，避免受傷。 4、注意保暖 5、避免久坐、久站。建議每隔30-50分鐘就要改變一下當下的坐姿、站姿，或者起來走動、休息下，避免腰腿受傷。 用精油背療使背部按摩發(fā)熱，利于身體散熱除濕。適合長期在空調(diào)潮濕環(huán)境的人群使用，是每個家庭必備品！貴州維一植物精油功效與用法
每年的夏季，空調(diào)都成了人們家中的降溫神器。有些人吹空調(diào)會感覺關節(jié)疼痛，給一些風濕骨病的患者帶來困惱。中醫(yī)講究天人相應，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，夏天這個季節(jié)陽氣在外，汗毛孔擴張，如果在爆汗后回到空調(diào)場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，這個時候如果在空調(diào)環(huán)境中，汗排不出，會把本來應通過發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi)，因而引發(fā)濕熱病癥。為大家介紹幾個祛濕小妙招! 1、背部刮痧，散熱祛濕 容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩背區(qū)域。背部刮痧可以使的活性增加，更利于身體散熱祛濕。 2、膳食調(diào)理，健脾利水 多吃一些健脾利水的食物，比如冬瓜、薏米等。幫助消暑化濕以及利水消腫。在空調(diào)環(huán)境中的人們常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、排除有毒物質(zhì)三大功效。 3、白云山維一精油祛濕、清毒; 白云山維一植物精油，由幾十種植物中草藥配制而成，含有紅花、人參、姜、當歸、遠志，天麻…等多種經(jīng)絡養(yǎng)元成分，結(jié)合現(xiàn)代高科技精純提取技術(shù)生產(chǎn)。可噴在肩頸部、腰部、腳部、手腕等部位，按摩發(fā)熱，達到舒緩滋潤效果，適用于長期在空調(diào)潮濕環(huán)境的工作人群使用，是每個家庭必備品！云南除濕利水消腫精油作用精油調(diào)理頸肩腰腿酸麻脹痛，不經(jīng)腸胃，直接噴在皮膚上,5秒滲透進肌膚，不增加肝腎負擔，安全方便效果好。
精油—只需一小瓶，健康帶回家? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。它也可能是有形狀的，可以是看得見，摸得到的?？梢允且黄啃⌒〉木?，將植物精華融為一瓶，隨身攜帶護你健康。精油含有紅花、人參、姜、當歸、遠志、天麻等幾十種植物中草Y成分配制而成，成分都是中草Y典籍中記載的Y物，可謂流傳久遠。經(jīng)過現(xiàn)代科技的加工改造，不需要口服，只需要輕輕在肩頸部、腰部、腳部、手腕等部位噴灑，慢慢按摩就會發(fā)熱，讓你倍感舒適滋潤。 生活節(jié)奏快，生活壓力大，處于亞健康狀態(tài)的人群越來越多，舒緩壓力的需求勝過其他需求。一瓶小小的植物精油，成為了居家外出的必備良品，不僅從外形上滿足人們的選擇需求，而且從用途上，也可以滿足人們對天然、純凈、安全的要求。 在當下，沒有比送健康更恰當、更貼心、更便捷的選擇。精油融合了這些特點，逐步掀起呵護健康、精彩人生的理念，引發(fā)消費者健康生活的“用油”熱潮，當下的行動決定未來的方向，擁抱健康，幸福人生，我們應當行動起來了。
【養(yǎng)生治病效果不斷顯現(xiàn)】 植物精油是一類揮發(fā)性物質(zhì)，具有較強的滲透作用，因其化學成分的多樣性，使得植物精油擁有了多種生理保健功能，較常見的是鎮(zhèn)痛、抗抑郁、美容美顏、緩解壓力、抗氧化作用等。此外還發(fā)現(xiàn)具有保肝護肝等作用。 上海大學的科研人員周艷、劉濤等研究發(fā)現(xiàn)，“芳香療法的功效有很多，因為精油可以由幾十種到上千種不同的分子混合而成，在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，因此對人體的奧妙作用也是無比的寬廣”。精油不有對于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病等癥狀有很好的調(diào)理作用，而且對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面的疾病也有很不錯的療效。 他們發(fā)現(xiàn)，精油使用方式不同對身體的療效有很大的分別。當東印度檀香精油涂抹到人體皮膚上時，可降低受試者的血壓，對身體起到安靜的作用。但當同樣的精油以吸嗅的方式導入身體時，會對身體產(chǎn)生刺激效應，包括脈搏速率加快和皮膚傳導等級增強的身體體征變化。不同的導入途徑，表現(xiàn)出這種生物活性物質(zhì)在效果上的差異，顯示精油的療效可能取決于它的導入途徑。 預防頸肩腰腿痛的方式其實很簡單，多動，少保持一個固定的姿勢就好，還可定期用精油保養(yǎng)，疏通經(jīng)絡。
調(diào)理睡眠障礙的幾個方法 1、睡前沐?。恒逶】梢云鸬椒潘缮眢w的作用，睡前半小時洗個熱水澡，或泡個溫水澡都是不錯的選擇，同時也可以在洗澡水里滴一些適合靜心養(yǎng)神的精油，效果會更好。 2、按摩：在睡覺之前按一按腳底的涌泉穴可以讓人們睡得更好；還可以用白云山維一植物精油做個頭部按摩，也就是頭療，做完后睡得特別香。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經(jīng)絡、驅(qū)風除濕、調(diào)養(yǎng)氣血的精油，由人參、天麻、當歸等幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便。 3、喝杯糖水：喝杯糖水可以起到安撫情緒的作用，這可以讓你更快的入睡，但是糖尿病人千萬不能做，否則會導致血糖升高。 4、自制藥枕：經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙的人可以自制個藥枕。將陳茶、粗茶的茶葉浸泡之后然后把茶葉渣取出來，晾干以后與適量茉莉干花混合在一起，然后裝進枕套中?？梢云鸬届o心美神的功效。 5、靜臥放松：把身體放松，平躺在床上，然后將雙手交疊置于腹部，緩緩的呼吸，并且將腦袋放空，幾分鐘后你就會在不知不覺里進入睡眠狀態(tài)了。愛運動打球跑步，肌肉酸痛怎么辦？明迪經(jīng)銷的植物精油5秒滲透進肌膚，疏通經(jīng)絡、強健筋骨效果好。成都白云山植物精油功效作用
老寒腿調(diào)理較為常見的方法有：藥物、針灸、按摩等，精油對癥狀緩解和調(diào)理也有不錯的效果。貴州維一植物精油功效與用法
70、緩解疲勞的小妙招-----精油推背 現(xiàn)代社會競爭劇烈，很多人一直在努力工作、奮斗。每天頂著壓力進行的工作，如果不注意休息，就容易感到疲勞。長期處于疲勞狀態(tài)，進而變得更累，較終導致疲勞感加劇。 造成疲勞的原因有幾個： 1、工作時長時間看電腦，重復一項工作，很容易感到疲倦。一些人選擇喝咖啡、濃茶幫助自己提神。時間長了會導致身體攝入過量的咖啡。適得其反，讓人更容易感到困倦，疲勞感加重。 2、女人特殊的生理期、經(jīng)常熬夜加班，身體不僅會流失血液，還會損耗大量的氣血，還會導致大量養(yǎng)分被帶走。就會覺得整個人很累、渾身沒勁。 3、長期睡眠不足。事情多，經(jīng)常需要加班完成，長此以往就會出現(xiàn)睡眠不足的情況。長期都處于睡眠不足，身體就會出現(xiàn)明顯的疲憊感。不及時解決，疲勞感會不斷加重。 4、壓力大，長時間處于緊張狀態(tài)、神經(jīng)緊繃，身體會覺得特別僵硬酸痛。 緩解疲勞的方法很多，散心、爬山、逛街、在家好好睡一覺、看看喜劇、開懷大笑等等。除以上方法外，還可以定期用白云山維一植物精油推背來保持精力充沛、元氣滿滿，精油含有人參等幾十種中草yao成分，有調(diào)養(yǎng)氣血、疏通經(jīng)絡、舒骨、驅(qū)風除濕的功效。 貴州維一植物精油功效與用法
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