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          來源: 發(fā)布時(shí)間:2021-08-07
          攀巖本身就能讓人看的心跳不已,那么當(dāng)攀巖加上美少女加上肌肉,這些因素匯聚到一起的攀巖少女我覺得還是不錯(cuò)的,題材少見加上一定的科普,我覺得還是可以一看的。該劇講述的是益智游戲的天才笠原好,為了改變自己沉迷游戲的現(xiàn)狀,想加入一個(gè)社團(tuán),在校園亂轉(zhuǎn)的她,遇到了學(xué)校中攀巖墻,萌生了嘗試攀巖的想法。攀巖感覺很好玩的笠原好,卻遇到了認(rèn)為攀巖是很嚴(yán)肅的比賽,而不是為了好玩的上原隼,兩者想法的不同,直接讓上原隼挑戰(zhàn)笠原好,來一場(chǎng)誰輸了就退出攀巖部的比賽。雖然我覺得這場(chǎng)比賽有點(diǎn)莫名其妙,不過一開始來一場(chǎng)比賽讓觀眾看到一場(chǎng)攀巖也還說的過去。后面就是女一和女二不相上下(女主是天才的設(shè)定,再加上對(duì)的是女二不太擅長(zhǎng)的難度攀巖,(攀巖分為速度攀巖,抱石攀巖與難度攀巖,女二擅長(zhǎng)速度),取得平手的結(jié)果)就這樣女主進(jìn)入了這個(gè)加上她也只有四個(gè)人的攀巖部,而后就是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中多比賽與失利。競(jìng)技比賽就是為了奪,目標(biāo)就是更高更快更強(qiáng)比賽只有一個(gè),總會(huì)有人失敗,所以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中也少不了自閉,在對(duì)自閉的處理上,我覺得攀巖少女做的還不錯(cuò),差不多一個(gè)人的自閉不到2話就走出來了像女二在女一的比賽中,由于女一(當(dāng)時(shí)成績(jī)倒數(shù),在前面不斷的完攀。攀巖作為在年輕人中廣為流傳的一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng),背后有著一個(gè)美麗的傳說。在歐洲阿爾卑斯山區(qū)的懸崖峭壁上,有著一種珍奇的高山玫瑰,當(dāng)?shù)厝肆鱾髦鴵碛羞@種玫瑰,就能收獲美滿的愛情的說法。攀巖要注意什么問題,是攀巖新手想知道的。攀巖是一種很健康的活動(dòng),可以改善攀巖者的體力,增強(qiáng)抵抗力。1、避免過度訓(xùn)練當(dāng)你密集地訓(xùn)練卻得不到進(jìn)步,這時(shí)候你該檢討訓(xùn)練課程是否過于頻繁,在未給予身體足夠的時(shí)間恢復(fù),即開始下一次的訓(xùn)練。如此攀登者的體能反而隨著次次的訓(xùn)練而逐漸衰退。2、注意健康飲食①訓(xùn)練時(shí)飲食攝取量要考慮身體的需求,特別要考慮足夠碳水化含物之補(bǔ)充,以維持肌肉內(nèi)肝醣之儲(chǔ)存。在激烈訓(xùn)練時(shí),如攝取較少之碳水化合物,則會(huì)導(dǎo)致低肌肉肝醣含量,肌肉肝醣含量少時(shí),要接受規(guī)律的訓(xùn)練是很困難的。②訓(xùn)練前應(yīng)吃含有低升醣指數(shù)的碳水化合物之食物:如蘋果、橘子、優(yōu)格、牛奶。3、保持柔軟軀體在訓(xùn)練帶給你力量的同時(shí),你通常會(huì)感覺到肌肉的逐漸緊繃。僵硬的軀體會(huì)限制你的運(yùn)動(dòng)能力,抵消肌力增進(jìn)的效果。因此在體能訓(xùn)練的過程中,千萬別忽略了柔軟度訓(xùn)練的重要性。4、重量訓(xùn)練技巧肌肉就像回力球一樣,你必須給予足夠的刺激才會(huì)得到反應(yīng)。在訓(xùn)練的初期。

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