眼睛是心靈的窗戶，是發現世界美之所在的第一器官。為了保護學生視力，預防近視，提高學生用眼衛生的意識，同時也為提高眼保健操的質量，促進學生健康成長，馬家小學利用體育課的時間以班級為單位進行了專項訓練，從坐勢、穴位、動作、節奏等幾個方面進行訓練。訓練過程中同學們個個精神抖擻，一絲不茍地盡量把每一個動作都做到位，該把眼睛閉上絕不睜開，該把手放在哪個穴位就放在那里，經過努力的訓練，有了明顯的訓練成果。

  通過眼睛保健操訓練，學生們做眼睛保健操的質量有了明顯提高，師生的精神面貌也煥然一新。這不僅為眼保健操比賽做好準備，使同學們增強了愛眼意識，同時從整體上也提升了同學的責任心、凝聚力和集體榮譽感。

撰稿人：孫靜

審稿人：郭杭

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