積極面對 追逐夢想——何橋鎮中心小學開展期末心理輔導活動
信息來自:彭城教育網 發布時間:2021-06-23 09:53:00 閱讀量:32817次
[摘要]:教育熱點:為持續關注學生身心健康,舒緩學生的心理壓力和焦慮不安等負面情緒,確保廣大學生以積極陽光的心態面對學習和生活,在此期末考試復習階段,何橋鎮中心小學開展了期末心理輔導活動
為持續關注學生身心健康,舒緩學生的心理壓力和焦慮不安等負面情緒,確保廣大學生以積極陽光的心態面對學習和生活,在此期末考試復習階段,何橋鎮中心小學開展了期末心理輔導活動,幫助學生掌握科學的心理調節放松方法。
首先,朱紅俠老師用愉快的互動拉開了序幕。全體學生在緊張的學習之余,一下子就被輕松愉快的內容吸引住了。在良好的氛圍中,朱老師娓娓道來、循循善誘,她告訴孩子們要學會覺察自己的情緒并接納它們。她讓孩子們明白了考試就是讓我們“比而知不足,知不足而進取”,是讓人不斷成長進步的過程。
然后,朱老師幽默風趣的語言深入淺出地講解了如何調整心態,如何放棄不必要的擔心、焦慮、害怕等消極情緒,如何正確應對考前和考試過程中及考試后可能出現的問題,并掌握“肌肉放松法”,學會自己緩解壓力和焦慮。
此次心理輔導,讓學生的心情得到了放松,起到了很好的調節作用,相信我校全體學生一定會以飽滿的狀態迎接挑戰!
銅山區何橋鎮中心小學
2021年6月22日
圖片:梁倩茹
文字:劉利
審核:劉明
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