為提升學生家長的心理健康教育水平，有效提高家校心理健康教育合力，2月28日晚，學校開展了以“疫情防控的心理疏導”為主題的線上家長學校心理健康課講座。
本次講座主要圍繞疫情期間對心理健康的影響以及疫情防控期間如何進行心理調適的兩塊內容展開。講座首先從學生疫情防控下的心理變化入手，并結合個性特征深入淺出的講解了調適心態、釋放壓力的方法。并提出了行之有效的建議：正向思維的妙用；培養持之以恒的愛好；表達內心的感受等八點建議。講座還介紹了放松心情和調節情緒的方法及漸進式肌肉放松法解壓法。
六年級張珺堯媽媽說：面對疫情，難免有些不好的情緒產生，感謝學校開展的這次家長學校心理健康講座，來為大家排憂解難。通過這次線上講座，我學會如何嚴格管理孩子的生活，比如讓孩子勇敢的表達自己，表達的方法可以是訴說，繪畫，跳舞。
三年級王彬澤爸爸說：這次家長學校心理健康講座真是一場“及時雨”，我學習到首先要保持孩子良好健康的生活習慣，其次要有正向的思維方式，最后要培養他持之以恒的愛好，總之，我們要積極面對自己的，保持自己的良好心態，去面對每一天。
此次家長學校線上心理健康講座增加了家長們對心理健康相關的知識儲備，緩解了緊張情緒，從而提高學生的學習效率，以更好的狀態投入到生活和學習中，為促進校園和諧穩定，為弘揚新時代尊師愛生風尚助力。
通訊員：朱靜 審稿人：張麗
