眼保健操是一種保健體操項目，它可以提高人們的眼睛保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，為預(yù)防近視眼起到了很好的作用，所以為了保護(hù)學(xué)生的視力，有效降低近視眼的發(fā)生率，提高做眼保健操的質(zhì)量，同時也為了迎接每年一度的區(qū)眼保健操比賽，學(xué)校衛(wèi)生室王老師利用健康課的時間分班級進(jìn)行了眼保健操培訓(xùn)活動。
培訓(xùn)中，王老師首先播放了最新版的眼保健操視頻，然后生動詳細(xì)地講解了視力保健穴位的位置，眼保健操動作要求及注意事項，針對不容易找準(zhǔn)的穴位進(jìn)行了糾正與指導(dǎo)。學(xué)生們認(rèn)真學(xué)、練，明確了各節(jié)操的動作要領(lǐng)，改正了錯誤動作，同時知道了健康用眼對保護(hù)視力的重要性。
為保證指導(dǎo)成果，培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)校將組織全校的眼保健操比賽。
撰稿:王令
攝像:王令
