“一次性使用醫(yī)用口罩”

  根據(jù)《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引》，普通公眾可以選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級別口罩。

  戴口罩期間如果出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩，呼吸新鮮空氣，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。

  江蘇省疾控中心消毒與媒介生物防制所主任技師 孫巍
  如果出汗多口罩潮濕，要及時(shí)更換，所以建議在出行時(shí)帶好備用口罩。考慮天氣原因，容易出現(xiàn)呼吸不暢，普通公眾可以選擇質(zhì)地相對輕薄的一次性使用醫(yī)用口罩，當(dāng)然是要在風(fēng)險(xiǎn)程度不是很高的環(huán)境，例如非密閉環(huán)境、非人員密集環(huán)境中使用。要注意的是，普通的紗布口罩或者防曬口罩，是起不到防護(hù)作用的。
  市民要佩戴正規(guī)渠道購買的符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩，如果需要長時(shí)間佩戴口罩，佩戴前在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚霜，減少口罩和皮膚之間的摩擦，緩解面部勒痕。
  日常注意面部清潔，少吃辛辣刺激食物，避免面部出現(xiàn)悶痘、過敏、泛紅等問題，如果出現(xiàn)，可涂擦相應(yīng)藥膏，嚴(yán)重時(shí)建議就醫(yī)。戴口罩對阻隔紫外線有一定作用，但口罩沒遮住的地方還是要涂抹防曬，避免出現(xiàn)“口罩臉”。
  核酸檢測時(shí)
  “把口罩往上推只露出嘴巴”？
  這種做法不可取

  專家提醒，正確佩戴口罩還要注意以下事項(xiàng)：不要為了說話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，使口罩內(nèi)層受到污染。

  網(wǎng)上流傳的“核酸檢測時(shí)把口罩往上推只露出嘴巴”的做法，也是不可取的。
  “首先核酸檢測是必須暴露嘴巴的，嘴巴暴露后在密封不是很好的情況下，不規(guī)范包裹住鼻部，沒有太大實(shí)際意義。其次在用手把口罩往上推的過程中，有可能造成手或者面部的皮膚接觸到口罩的外部，讓受到污染的口罩外部接觸到自身皮膚，所以不建議在核酸檢測中采取這種方式。”
  專家建議，如果必須摘掉口罩，比如核酸檢測時(shí)，摘口罩時(shí)應(yīng)該抓住耳帶解下口罩，手避免接觸口罩外面。妥善保存摘下的口罩，避免污染口罩內(nèi)面，檢測結(jié)束后及時(shí)佩戴，如有觸碰或污染口罩內(nèi)面，請及時(shí)更換新的口罩。