為幫助學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)度過疫情期間的居家學(xué)習(xí)時間段，切實做好居家學(xué)習(xí)學(xué)生的心理調(diào)適工作，減少學(xué)生居家的焦慮情緒，提升學(xué)生對生活的期待和幸福感，5月5日晚上，徐州市教育局、徐州市衛(wèi)健委、徐州廣電傳媒集團共同主辦開展了居家學(xué)習(xí)期間的心理調(diào)適直播課程，房村鎮(zhèn)中心小學(xué)德育處接到通知后，迅速組織并落實此項學(xué)習(xí)活動。
一個半小時的講座飽滿充實，主講嘉賓田宏杰老師和王佳佳老師從專業(yè)的角度出發(fā)，通過幽默通俗的語言、切實深刻的案例，結(jié)合實際問題，運用心理學(xué)、壓力管理、思維定勢與自我反思的相關(guān)原理，從疫情期間的心態(tài)調(diào)整、自律意識、學(xué)習(xí)狀態(tài)、情緒處理、親子溝通、居家鍛煉等方面為同學(xué)及家長提出了相關(guān)建議，對家長和學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、心理、交流等存在的矛盾與問題，以互動、引導(dǎo)、啟發(fā)思考等方式為大家一一解答、疏導(dǎo)。
在學(xué)習(xí)方面，王佳佳老師鼓勵同學(xué)們線上學(xué)習(xí)要變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，提高自律意識；學(xué)習(xí)狀態(tài)方面，要注重學(xué)習(xí)儀式感，規(guī)律作息，健康用眼，科學(xué)用腦，按照課表時間，制定自己的學(xué)習(xí)計劃，并嚴格執(zhí)行。
在生活方面，田宏杰老師從居家學(xué)習(xí)期間身體鍛煉、情緒管理、親子有效溝通、手機管理等方面，與學(xué)生、家長進行了深入在線交流、解答，幫助學(xué)生、家長調(diào)整心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生家長合理規(guī)劃居家期間學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，珍惜居家時光，充實快樂地度過居家學(xué)習(xí)生活。
許多家庭家長和孩子一同聽講座，家長們紛紛表示，此次講座就像及時雨，解決了孩子與家長的心中疑惑，讓家長與孩子相處更加和諧。此外，王佳佳老師還建議全體學(xué)生調(diào)整作息，多充電，為復(fù)學(xué)復(fù)課做好準備。
房村鎮(zhèn)中心小學(xué)“匯愛同行”家庭教育交流團隊劉以宸媽媽在和孩子共同觀看完此次講座后獲益匪淺，感悟頗深，她圍繞“在孩子的教育上，到底是該關(guān)注問題還是關(guān)注解決辦法？”這一困惑，與我們分享了學(xué)習(xí)收獲，使得本次心理調(diào)適講座活動的意義得到了完美升華！
心理學(xué)家費斯汀格說：“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對事情的反應(yīng)決定”。當(dāng)疫情發(fā)生在我們身邊時，讓我們用積極平和的心態(tài)為自己護航，以樂觀向上，獨立自主，勤勞勇敢的態(tài)度去面對生活，相信“戰(zhàn)疫”終將勝利。
期待我們早日重新相約在校園，健康生活，陽光成長！
撰稿：徐乃艷
審稿：郝 會
