“以心迎新”，為鼓勵(lì)和引導(dǎo)幼兒平穩(wěn)積極的度過開學(xué)的時(shí)光，切實(shí)做好返園幼兒的心理健康教育工作，2022年11月，徐州市泉山區(qū)教工幼兒園全體教師與幼兒家長(zhǎng)，進(jìn)行在線學(xué)習(xí)開學(xué)心理調(diào)適與習(xí)慣養(yǎng)成專題講座。此次講座由心理學(xué)博士、哲學(xué)博士后李兆良主講。
李博士通過解讀家庭教育案例，講述了9種幫助孩子們“收心”的方法：用儀式結(jié)束假期；回歸日常的狀態(tài)；營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境；制定學(xué)習(xí)的計(jì)劃；讀懂孩子的情緒；做好心態(tài)上準(zhǔn)備；適度復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)；父母的榜樣示范；家校溝通與合作。7種開學(xué)心理調(diào)適方法：改變不合理認(rèn)知；培養(yǎng)積極的心態(tài)；增加情感的支持；體驗(yàn)積極的情緒；運(yùn)動(dòng)和放松練習(xí)；學(xué)會(huì)宣泄和傾訴；投入積極的行動(dòng)。
同時(shí)，李博士還強(qiáng)調(diào)了好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性：要養(yǎng)成上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣；有疑就問的好習(xí)慣；養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣；課下充分利用時(shí)間的好習(xí)慣；閱讀的好習(xí)慣；認(rèn)真仔細(xì)的好習(xí)慣；養(yǎng)成勤奮刻苦的好習(xí)慣。
此次心理講座使老師與家長(zhǎng)更好地幫助幼兒運(yùn)用積極情緒進(jìn)行游戲和生活，調(diào)整自己應(yīng)對(duì)開學(xué)的身心狀態(tài)。參加學(xué)習(xí)的老師和家長(zhǎng)均表示受益匪淺，既增長(zhǎng)了育兒知識(shí)，也提升了個(gè)人的心理健康理念。
