青少年人群的心理不及成年人成熟，生活缺乏明確的目標，易出現情緒低落，面對學業壓力、情感傷害時又欠缺較成熟的情緒調節能力，如果不及時干預，容易引發心理狀態的變化。身體需要保養，心理也需要時時關注。關注心理健康跟關注身體健康一樣重要。
每年的5月25日是心理健康日，王套小學把5月份作為心理健康月，以心理主題班會為依托，活動以“陽光成長，從心開始；關愛兒童，從我做起”為主題，通過心理健康基線調研、“我的情緒·我做主”心理健康主題班會，讓孩子們認識自我，正確調控情緒。
安坐內觀，舒緩釋放情緒。通過“冥想”“安坐”等形式感受自我存在，學會內觀，弄明白那些困擾自己心靈的問題的實質，扭轉態度，從不允許變為接納，重新審視自身內在需求，成為一名真正的“觀察者”，逐步邁向“臨在”和“覺醒”。
情緒宣泄，提升抗逆能力。活動過程中，老師基于關愛、尊重、信任，引導學生將內心的情緒、意象、故事表達出來，降低心理防御，釋放內在表達，注重培養學生“我是”“我有”“我能”的意識，發掘其優點，同時用手勢祝福和激勵彼此，給“三我能量球”儲能。
此次心理健康主題活動的成功舉辦，標志著“陽光成長·從心開始”學校心理社會工作服務項目在王套小學的全面啟動。此項活動的開展營造了溫馨、和諧、積極向上的校園心理健康教育氛圍，增強了孩子們的心理保健意識，提高了情緒管理和自我調節能力，為后期學校開展兒童心理健康教育系列活動注入了新的活力。
