自信是一種積極向上的心態，它能夠幫助我們克服困難，實現自己的目標。學校心理李蕾老師對七年級的同學開展了培養自信心的專題課程。
李蕾老師通過介紹我國非常優秀的乒乓球運動員鄧亞萍的故事來激勵同學們，鄧亞萍曾獲得14個世界冠軍和4個奧運會冠軍。這些榮譽的背后折射出她的自信、勤奮和堅強。
那我們該怎樣培養自信呢？李蕾老師向大家分享了四個方法：
1. 確定切實可行的目標。
2. 適當地采用心理補償策略。
3. 接納自我，學會欣賞自己。
4. 回憶成功的往事。
課上，李蕾老師還請同學們說一說自己對自信、自卑和自負的理解，并與他們一起探討了它們的區別：
自信者：既看到優點，又看到缺點
自卑者：夸大缺點
自負者：夸大優點
總之，通過這次有關自信心的專題課程內容，學生們找到了自己身上的許多閃光點，增強了自信心。同學們紛紛表示以后要以一種自信的狀態投入到學習和生活中去。自信是點燃一切事物的必要火花，自信是靈感閃現和真正開始之間的分水嶺，是從嘗試到完成的轉折點。
