為了進一步增強學生心理素質,提升學生應對困難的勇氣與方法,提高學生心理健康意識和心理調適能力,豐富校園生活的同時給師生一個放松身心的平臺,伴隨著明媚的陽光,和煦的微風,何橋鎮中心小學“5.25”心理健康活動月系列——心理游園會如期舉辦。
游園會分科普區和活動區。科普區以心理健康展板展示了有關認識自我、人際交往、情緒調節、科學用腦等方面的心理知識,讓同學們通過閱讀獲得相關心理知識,提高心理素質。
活動區共設置了8個項目,集趣味性、挑戰性于一體,助力同學們在活動中舒緩身心、收獲快樂、補充精神能量。學校的“心靈小衛士”班級心理委員們紛紛做起了志愿者,書寫著責任和奉獻,洋溢著幸福的笑容。
1、不倒森林
規則:所有成員圍成一個圓,面向圓心站立,左右各間距一步,左手放在背后,右手掌心壓住PVC管的頂部,使其樹立。集體開始順時針移動及向旁邊移動一步,做到人動管不動,成功移動十次的隊伍獲勝。
2、同心鼓
規則:同一組的隊員以鼓為圓心,圍成圓圈站好。鼓身周圍有長繩,鼓面放上一個球,全隊成員每人拽住繩子,保持鼓面的平行,須手握住繩頭部位。率先完成5個顛球的隊伍獲勝。球掉,比賽則重新開始。
3、車輪滾滾
活動規則:比賽器材置于起跑線后。隊員立于比賽器材內,裁判發令后,隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進,賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。
4、手忙腳亂
活動規則:選手在裁判發令后,按圖示上所示圖形,將對應身體部位放在圖形上前行,用時短者勝。地上有很多的圖片,被分布在許多的不同的地方,然后根據每隊派出6名隊員參賽,6名隊員分別闖關,從起點按照指定線路要求前進每闖關完成一步計一分,每人完成的最終步數和得分為每人最后終成績,6名隊員的最終成績總和為本隊總得分。如果其中出了錯,會受到相應的懲罰。
5、超音速
游戲規則:將撲克牌通過花色分為四個隊,打亂順序后倒扣在桌子上,隊員依次接力跑,將撲克牌掀開,切記,一定要按照1-13的順序,掀錯需要扣回原處。
6、袋鼠跳
游戲規則:
起點到終端的距離設置為20米;2每組隊員對分為兩批,一半在起點,一半在終點,發給每組起點人員一個袋子;比賽開始后,第一個人必須迅速的把袋子套在腿上,然后提著袋子,像袋鼠一樣跳向終點的隊友;到達終點后,隊友立即接過袋子,并以同樣的方式跳回起點,這樣來回跳,知道所有隊員都做過一次袋鼠為止。最先完成的隊伍獲勝。
注意:比賽過程中,摔倒需要自行爬起,且布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候,必須在起點或終點的起始端以外進行。
7、氣球毛毛蟲
游戲規則:兩人或多人一組,背部或面對面夾住氣球。步調一致前行,途中球不能掉,否則重新開始,率先完成隊伍獲勝。
8、信任之旅
游戲規則:每次2組同學一起進行,每組2人。一個同學蒙著眼睛,另一個同學指揮,穿越障礙區并敲響紅鼓,先完成者獲勝。
每完成一項活動,即可獲得一枚印章,最后,根據自己獲得印章的數量,兌換不同等級的禮品。小小的禮品,代表學校老師對同學們的關愛與祝福,更加象征了同學們勇于挑戰、樂于合作、積極樂觀、健康向上的心理品質,同時提升學生感悟生命中的幸福感和成就感。
心理健康游園會在每個人臉上洋溢的笑容里畫上了一個完美的句號,本次活動反響熱烈,收獲大量好評和高度贊譽,同學們紛紛表示在多姿多彩的活動中真實的展示自我,盡情的釋放負面情緒、緩解壓力,在團體的合作中感受真情,學會謙讓,增進理解,融化間隙。同時非常期待有更多的機會體驗如此豐富多彩的校園文化娛樂活動。 “你若盛開,蝴蝶自來” ,愛自己是終身浪漫的開始!我們相信,通過這次心理游園會活動,同學們一定對心理健康有了新的認識,“眼里有光,心中有愛”,在接下來的學習生活中,愿何小的莘莘學子能夠心向陽光,行向未來!
圖片:朱紅俠
文字:郭穎