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珍惜青春 預防疾病 健康成長——單集鎮中心中學開展“世界衛生日”宣傳教育活動
信息來自:彭城教育網    發布時間:2023-04-04 15:31:00    閱讀量:16052次
[摘要]:彭城教育:4月7日是世界衛生日。為了保障青少年身心健康,加強衛生知識教育,感受健康對勞動創造和幸福生活的重要性。加強自我保護意識,愛護地球環境,建設美好家園,單集鎮中心中學開展多

  4月7日是世界衛生日。為了保障青少年身心健康,加強衛生知識教育,感受健康對勞動創造和幸福生活的重要性。加強自我保護意識,愛護地球環境,建設美好家園,單集鎮中心中學開展多種形式的教育宣傳活動。

  一是組織開展預防慢性病知識講座。張芹老師安排閆貴榮老師給學生講有關慢性病防治知識。如:心腦血管病、癌癥、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等慢性病發病廣、致殘致死率高,嚴重危害健康和生命,給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。高血壓、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸煙、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒是慢性病的重要危險因素。提出堅持合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效預防慢性病。慢性病病人應及時就診,規范治療,合理用藥,預防并發癥,提高生活質量。要避免煙草使用,減少室內外空氣污染,是預防慢性呼吸系統疾病發生發展的關鍵。

  告誡學生怎樣吃才能健康?中國居民膳食指南八條建議:

  1、食物多樣,谷類為主;

  2、多吃蔬菜、水果和薯類;

  3、常吃奶類、豆類或其制品;

  4、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;

  5、食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;

  6、吃清淡少鹽的膳食;

  7、如飲酒應限量;

  8、吃清潔衛生、不變質的食物。

  二是在學校櫥窗時通過展板宣傳,4月7日世界衛生日宣傳專欄、慢性病防治知識宣傳欄知識內容。

  三是開展女生青春期衛生知識講座。了解自己身高突增,體重顯著增加,體態發生變化——男女有別,肺活量顯著增大,心臟急劇發育,大腦處于智力發展的黃金時期。告訴學生月經期的健康保護,女孩子的青春期心理特征,早戀的危害等相關內容。

  醫務室還統計七年級各班女生接種HPV疫苗名單,防治宮頸癌,保護學生身心健康。

  通過豐富多彩、形式多樣的系列教育活動,提高了同學們的衛生意識,增強了健康意識,教育學生從自我做起,從點滴小事做起。珍惜美好青春,預防各類疾病,健康快樂成長,攜手共建衛生、美麗、和諧校園。


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