果香紅薯泥
信息來自:彭城教育網 發布時間:2021-05-15 15:35:00 閱讀量:36665次
[摘要]:徐州教育:用料主料紅薯1個蘋果1個調料母乳或配方奶適量做法1.準備食材:紅薯1個、蘋果1個、母乳或配方奶適量2.步驟1:洗凈,切厚片,平鋪盤中,包上保鮮膜。3.步驟2:將紅薯燜熟。4.步驟3:蘋果
用料
主料
紅薯1個 蘋果1個
調料
母乳或配方奶適量
做法
1.準備食材:紅薯1個、蘋果1個、母乳或配方奶適量
2.步驟1:洗凈,切厚片,平鋪盤中,包上保鮮膜。
3.步驟2:將紅薯燜熟。
4.步驟3:蘋果洗凈、切成與紅薯等大的塊。
5.步驟4:熟透的紅薯去皮。
6.步驟5:紅薯與蘋果塊一并放入攪拌機。
7.步驟6:加入適量母乳或配方奶,加至食材的1/2處即可,一起攪拌成薯泥。將薯泥過一遍篩,表面澆上少許酸奶。
烹飪小貼士
1、紅薯是根莖類粗纖維食物,有滑腸之功效,寶寶大便干燥的時候,喂寶寶吃點果香紅薯泥,很快就可以通便。但要注意,如果寶寶拉肚子的話就不能吃。
2、年幼的寶寶每次吃紅薯的量不宜多,因為紅薯本身不容易消化,容易脹氣,最好少吃多餐。
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